Gymnastique

La section Gymnastique du CJF propose une large variété d’activités adaptées à tous les âges et à tous les niveaux, dès 15 mois. Que ce soit pour la découverte, le loisir ou la compétition, chacun peut trouver une pratique qui lui correspond, dans une ambiance conviviale et bienveillante.

Gym Adultes :
Pour entretenir sa forme et son bien-être, plusieurs formules sont proposées :
- Gym aux agrès (mixte) : le mercredi
- Gym Douce : 3 cours/semaine
- Pilates : 3 cours/semaine
- Yoga Hatha : 1 cours/semaine
- Yoga Stretching : 1 cours/semaine
- Qi Gong : 1 cours/semaine

Baby Gym :
Pour les tout-petits de 15 mois à 3 ans, le dimanche matin. Une première approche ludique du mouvement et de la motricité.

L’Éveil Gymnique :
Pour les enfants de 3 à 6 ans, le lundi et le mercredi matin. Des activités d’éveil corporel pour développer coordination et équilibre.

Gym Loisir :
À partir de la catégorie Cadet et +, les séances ont lieu du lundi au samedi, selon les niveaux. Une pratique plaisir et progressive, adaptée à tous les rythmes.

Gym Compétition :
Pour les filles et garçons à partir de 7 ans, encadrés par des entraîneurs qualifiés. Un programme complet pour progresser et participer à des compétitions.

Team Gym :
Discipline mixte à partir de 12 ans, le lundi et le jeudi.

Lieux d’activité :
Gymnase Duguay Trouin / Gymnase du Naye/ Gymnase de la Découverte / École Maternelle D. Gélin / École Sainte-Marie